《小森食光》改編自五十嵐大介的同名漫畫，由橋本愛主演，《重力小丑》的森淳一執導，描寫無法在都市尋得立身之處的女主角市子，回到位於日本東北的村落生活，日復一日地地耕作、收穫、料理，在自給自足的生活中偶爾憶起離家出走的母親的記憶的故事。
《小森食光》可以說匯集了我最喜歡的自然和美食兩項要素於一身，影片分成春、夏、秋、冬篇。岩本縣四季轉換的鄉村景色美得不可思議，夏秋篇有充滿綠意的森林與溪流、轉黃的山頭和麥穗，冬春篇有飄揚的大雪以及盛開的櫻李桃花，光是看見漂亮的田野景色就讓人感到值回票價，每個篇章結束後都會配上 FLOWER FLOWER 演唱的片尾，片尾的自然風景搭配 Yui 的歌聲感覺餘韻特別悠長，我特別喜歡秋篇的片尾曲。
美食的部份更不用說了，這部簡直就是女主角的料理日記，米釀氣泡酒、窑烤麵包、味噌醬烤飯糰、烤岩魚…… 在深夜看完全會餓死自己XD
值得一提的是影片紀錄了料理的過程（我覺得導演在冬春篇用卷軸式的畫面帶出一連串的步驟，讓整個料理過程變的很順暢又不累綴），所以觀眾可以回家照著做做看。
除此之外也可以得知各式各樣和農耕、作物及農民生活相關的詳細知識這點我也覺得很棒。
電影裡的料理片段，介紹欄還有附上改良過的食譜 XD
《小森食光》乍看之下只是一部讓人對鄉村生活心生嚮往的治癒作品，不過在緩慢的步調下還是藏著尖銳的小細節，可以從也是自都市回到小森生活的學弟祐太的台詞：「我不想成為那種只會滿口大道理，卻不願意弄髒雙手的都市人。」或是市子的朋友和她爭執時所說的：「你啊，說什麼要做哪些事才是為對方好，那你又怎麼會知道做哪些事是對他不好？你的人生經驗有多到足以做出正確的判斷嗎？明明就什麼也不了解不是嗎？」以及祐太對市子說的：「市子妳是自己一個人非常努力在生活，這點令我感到佩服。不過啊，在面對最重要的事情時，其實妳總會裝作沒看見。是因為想敷衍了事嗎？還是欺騙自己呢？妳只是讓自己看起來『非常努力』而已，實際上卻是在逃避吧。不是嗎？」等台詞都能夠略見端倪。
但整體而言《小森食光》還是一部美好溫暖的電影，冬春篇裡說小森的生活總是一再循環，小森的村民耕種、收成、加工作物、打理家事、生兒育女、為過冬做準備，每一天每一天，日復一日，來回反覆，日子彷彿永無止盡般一成不變，而一切其實都在市子二十歲時，離家出走的母親給她的信中的這段文字獲得解答：「在某個地方跌倒時，回頭看過往努力的自己，苦惱著在相同的地方跌倒，人生似乎在原點畫圓停滯不前。但在每次積累經驗下，最終不管失敗或成功，其實都已不在原點停留，而是以螺旋般的方式前進，或許緩慢卻是慢慢將生活擴大延伸，如果是這樣想的話，就會想要再更努力一些。」
最後想提的是電影末的片段，多年後回到小森的女主角在收穫祭所跳的那段神樂舞。
橋本愛在訪談裡說：「我在電影最後跳的舞，需要天生擁有的能力才跳得出來，比起強韌的肌肉，神樂舞更需要注意身體重心，還有心靈的意識等等。他們當地人每天下田工作、砍柴，天天在活動身體，當然腰際的肌肉都很有力，輕鬆就能用單腳來翻身轉圈，而且動作很輕巧。我則是光翻完一圈，就站不穩了！」
那段舞蹈真的相當有渲染力，確實讓人感受到生命力和對土地的感情，看到雞皮疙瘩都起來了 orz
剛買回來《小森食光 2》的漫畫，還沒仔細看過，原作的畫風雖然不像一般日系漫畫一樣畫風美型又精緻，不過有很多電影沒提到的小細節，作者還時不時會分享一下在鄉村生活的經驗，比如說使用的農具、在鄉村常見的野生動物之類的，還有各種植物的介紹或料理方式，甚至還會附上食譜，雖然和電影相較之下節奏較為零散（原作是沒有按照季節分類的），但也相當有趣 XD
